Detox Water, dimagrire con l’acqua. Due litri al giorno per scoprire i benefici

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AgenPress – Bere due litri d’acqua al giorno porta diversi benefici: aiuta a dimagrire, stimola il metabolismo e la diuresi, rende la pelle più bella e idratata, rinforza le difese immunitarie, depura l’organismo, migliora le nostre capacità cognitive. Lo sanno bene i guru del fitness americani, i quali con l’inizio dell’estate e la corsa contro il tempo per recuperare la perfetta forma fisica consigliano ai propri follower un rimedio naturale: la Detox Water, o in italiano “acqua depurativa”, è una bevanda fresca e aromatizzata che si prepara facilmente lasciando in infusione frutta e verdura per una notte in un ambiente freddo, in frigorifero. La Detox Water ha proprietà depurative e drenanti, aiuta a combattere la cellulite contrastando la ritenzione idrica. Studi internazionali lo confermano: secondo i ricercatori dei Journal of Ayurvedic and Integrated Medicine (JAIM), bere acqua infusa con frutta e verdura apporta benefici per l’organismo a livello fisico e mentale.

Per la preparazione, il tempo ottimale è di circa 12 ore, quindi basta lasciare frutta e verdura in infusione per una notte e il giorno dopo è possibile bere la Detox Eater. Per aumentare gli effetti benefici dell’infusione è possibile pestare leggermente gli ingredienti in modo che rilascino i loro succhi all’interno dell’acqua.